日韩av免费在线观看-看毛片网站-久久91视频-黄色伊人-伊人久久中文字幕-日日干天天射-天天做天天操-91美女在线-亚洲天堂小说-深夜网站在线观看-婷婷激情电影-亚洲成熟女性毛茸茸-99久久人妻无码精品系列-成人久久久久久久-久久男女视频-91国内精品视频-亚洲美女在线播放-欧美草b-一边操一边摸-麻豆传媒最新网址-北条麻妃久久精品-婷婷久久丁香-最新av电影网站-午夜剧场一区二区-www国产黄色-波多野吉衣在线观看视频-日韩欧美一区二-欧美性大战久久-日韩精品射精管理在线观看-日本护士体内she精1

當前位置: 首頁 > 足球 > 西甲

每體:巴薩將體能提升至核心地位,力圖改善上賽季強度不足問題

2024-07-18 17:41:02

體育資訊7月13日報道宣稱 西班牙《每日體育報》報道,巴薩新賽季更加重視體能的訓練,為接下來高強度的比賽做充分準備。

西媒透露,巴薩在新賽季將體能提升至戰略核心地位,力圖改善上賽季中出現的強度和節奏不足問題,此舉與主席拉波爾塔聘請對體能要求嚴格的弗里克擔任主教練密切相關。弗里克以其高強度體能訓練和控球戰術聞名,他的加入旨在重塑球隊體能基礎,確保隊伍能在歐洲賽場與頂尖對手抗衡。

俱樂部已全面改革體能教練、康復師和理療師團隊,重召胡利奧-圖斯負責體能訓練的協調工作,勞爾-馬丁內斯則掌管理療師團隊,目標在于顯著增強球隊體能,以應對高強度比賽需求。拉波爾塔強調,新體能教練團隊將有效減少傷病,特別是針對頻繁受傷的佩德里和阿勞霍,構建更具競爭力的陣容。

據體能教練約瑟普-瑪麗亞-特赫多分析,巴薩季前訓練首周旨在啟動適應期,使球員從休息或非專項訓練狀態過渡到足球比賽的特定需求。訓練結合場上與健身房活動,以循環訓練、傳球、搶圈和位置游戲等低認知負荷任務,逐步恢復球員比賽所需的身體機能,如加速、減速、變向和有氧能力。

弗里克的訓練計劃受季前賽影響,需靈活調整以最大化效果。采用倒U型周期規劃,初期為適應期,中期進入負荷峰值的優化階段,末期則為減負的“銳減期”,使球員狀態貼近比賽周期。雙訓策略用于增加訓練總量,通過控制訓練強度和時間,確保高質量訓練,同時刺激代謝、運動、機械和神經肌肉等不同體能類型。

面對參加國際大賽歸來的球員,體能教練需謹慎處理,給予適當休息,避免過度訓練導致傷病。球員需時間恢復,逐步融入高強度訓練,尤其在新教練體系下,所有球員均需適應變化,以防潛在風險。通過精細化管理,巴薩力求實現體能重建,為新賽季的成功奠定堅實基礎。

主站蜘蛛池模板: 三级伦理片 | 小婷的性泛滥日记h | 中文字幕免费高清 | 国精产品乱码一区一区三区四区 | 中文字幕免费视频 | 欧美精产国品一二三产品特点 | 91在线看片| 深夜福利网站 | 八戒网剧在线看9高清国语 a片在线免费观看 | 欧美日韩中文字幕 | 草莓视频黄色 | 韩国av在线| 午夜久久久 | 日韩免费 | 黄色一级大片 | 女人高潮叫床骚话污话 | 激情五月综合网 | 成全世界免费高清观看 | 光明影院手机版在线观看免费 | 亚洲小说春色综合另类 | 欧美性xxxx| 高跟91白丝 | 双腿张开被9个男人调教 | 男女做爰猛烈高潮描写 | 扒下女教师的内衣 | gogo人体做爰大胆视频 | 国产欧美在线 | 国产一区二区不卡 | 91精品一区| 欧美亚韩一区二区三区 | 激情一区二区 | 大香伊人 | 中文在线视频 | 高清乱码免费看污 | 久久国产精品视频 | 久久久久国产精品 | 双腿张开被9个男人调教 | 欧美大片在线看免费观看 | 日日视频 | 欧美在线观看视频 | 国产精品免费看 | 日韩激情视频 | 欧美日韩精品一区二区 | 成人免费av | 啦啦啦电视剧免费高清在线观看 | 欧美视频在线观看 | 久久久久久久久久久久久久久久久久久久 | 一级性爱视频 |